En las técnicas de montaña, la cuerda siempre estará presente, aportando seguridad y solucionando los problemas que se pudieran presentar en el ascenso o descenso. La cuerda es la herramienta indispensable a emplear en la escalada o el alpinismo, bien empleada, supone un alto porcentaje de posibilidades para conseguir la meta deseada.

¡¡ Las Montañas de Trevinca-A Veiga ya son Paraíso Natural !!
Por su fauna y avifauna. Por su flora. Por su morfología glaciar. Por sus ríos y valles.
Por sus bosques y limpios cielos nocturnos.

¡¡ Muy pronto debería de ser !!

¡¡ PARQUE NATURAL !!

Zona: Escuela de O Penedo (Vilanova).

Ropa cómoda: pantalones que permitan amplitud de movimiento. Prendas de abrigo camisetas térmicas. Forro polar. Prenda exterior impermeable. Gorro. Paño para el cuello.
Material: Zapatillas de deporte, pies de gato o botas para caminar. Arnés de cintura. 2 mosquetones tipo HMS. 1 Cinta plana cosida para reuniones de 120 cm. 1 Cinta plana cosida de 60 cm. Descendedor – rapelador. Cordino de 7 mm de diámetro e 1,5 metros de longitud. Casco de escalada / alpinismo. Mochila. Cantimplora.
Otros elementos de protección: gafas de sol, crema solar, guantes ligeros para el roce de las cuerdas

• La fecha límite para anotarse a la actividad, jueves, 21 de setembro hasta las 15:00 horas.

• Es conveniente que los/as participantes en esta actividad estén en posesión de la Licencia Federativa de Montañismo del presente año, de no ser así, deberán comunicarlo en el momento de la inscripción para que la organización de la actividad se haga cargo de su seguro de accidentes correspondiente.

• La organización no se hace responsable de los accidentes o daños que por causas fortuitas puedan ocurrir a los/as participantes, pero lógicamente, se intentarán prevenir y se tratará por todos los medios evitarlos. la inscripción en esta actividad confirmará la aceptación de dicho punto.

• Los/as menores de 18 años tendrán que ir acompañados de sus padres o persona acreditada que se responsabilice del/a menor, siempre teniendo en cuenta las probables condiciones de nieve/hielo de la actividad. No se permite la inscripción en esta actividad a menores de 16 años.

• Los desplazamientos de los/as participantes hasta los lugares de reunión y salida, se realizarán por cuenta propia, en sus vehículos particulares.

• La comida del mediodía se realizará por cuenta propia. El tipo de comida para esta actividad es conveniente que sea de tipo ligero, alguno de los productos aconsejables podrían ser: frutas secas (pasas, higos, ciruelas, dátiles, etc.), barritas de cereales, chocolate, alguna fruta y agua suficiente. En las actividades formativas y/o recorridos por montaña, no se permite el consumo de bebidas alcohólicas durante los horarios de la actividad.

• Los/as participantes deberán respetar las instrucciones de la organización que tengan que ver con su seguridad personal o de grupo, de no ser así, podrán ser excluidos de la actividad como participantes, bajo la responsabilidad de la Dirección de la actividad.

• En el momento de la inscripción, es obligatorio informar a la organización de las posibles dolencias que pudieran afectar al participante, o complicar el desarrollo de la actividad.

• La basura o restos de cualquier tipo generados durante la actividad, se depositarán en los contenedores habilitados en la aldea más próxima al punto de llegada.

• Los/as participantes se comprometen a respetar el entorno y a no dejar ningún tipo de basura, también, a evitar cualquier daño a animales y plantas.

Clases prácticas y teóricas + Seguro de accidentes para los socios/as no federados/as.

Dirección
Jose Manuel Pérez Prego
Técnico Deportivo Superior y Guía de Alta Montaña, UIAGM