Nas técnicas de montaña, a corda sempre estará presente, aportando seguridade e solucionando os problemas que se puideran presentar no ascenso ou descenso. A corda é a ferramenta indispensable a empregar na escalada ou o alpinismo, ben empregada, supón un alto porcentaxe de posibilidades para conseguir a meta desexada.

¡¡ As Montañas de Trevinca-A Veiga xa son Paraíso Natural !!
Pola súa fauna e avifauna. Pola súa flora. Pola súa morfoloxía glaciar. Polos seus ríos e vales.
Polos seus bosques e limpios ceos nocturnos.

¡¡ Moi pronto debería de ser !!

¡¡ PARQUE NATURAL !!

Zona: Escola de O Penedo (Vilanova).

Roupa cómoda: pantalóns que permitan amplitude de movemento. Prendas de abrigo camisetas térmicas. Forro polar. Prenda exterior impermeable. Gorro. Pano para o pescozo.
Material: Zapatillas de deporte, pés de gato ou botas para camiñar. Arnés de cintura. 2 mosquetóns tipo HMS. 1 Cinta plana cosida para reunións de 120 cm. 1 Cinta plana cosida de 60 cm. Descendedor – rapelador. Cordino de 7 mm de diámetro e 1,5 metros de lonxitude. Casco de escalada / alpinismo. Mochila. Cantimplora.
Outros elementos de protección: gafas de sol, crema solar, guantes lixeiros para o roce das cordas

• A data límite para anotarse á actividade, xoves, 12 de setembro ata ás 15:00 horas.

• É conveniente que os/as participantes nesta actividade estean en posesión da Licenza Federativa de Montañismo do presente ano, de non ser así, deberán comunicalo no momento da inscrición para que a organización da actividade se faga cargo do seu seguro de accidentes correspondente.

• A organización non se fai responsable dos accidentes ou danos que por causas fortuítas poidan ocorrer ós/ás participantes, pero loxicamente, se intentarán prever e se tratará por tódolos medios de evitalos. A inscrición nesta actividade confirmará a aceptación de dito punto

• Os/as menores de 18 anos terán que ir acompañados dos seus pais ou persoa acreditada que se responsabilice do/a menor, sempre tendo en conta as probables condicións de neve/xeo da actividade. Non se permite a inscrición nesta actividade a menores de 16 anos.

• Os desprazamentos dos/as participantes ata os lugares de reunión e saída, se realizarán por conta propia, nos seus vehículos particulares.

• A comida do mediodía se realizará por conta propia. O tipo de comida para esta actividade é conveniente que sexa de tipo lixeiro, algún dos produtos aconsellables poderían ser: froitas secas (pasas, figos, cirolas, dátiles, etc.), barriñas de cereais, chocolate, algunha froita e auga suficiente. Nas actividades formativas e/ou percorridos por montaña, non se permite o consumo de bebidas alcohólicas durante os horarios da actividade.

• Os/as participantes deberán respectar as instrucións da organización que teñan que ver coa súa seguridade persoal ou do grupo, de non ser así, poderán ser excluídos da actividade como participantes, baixo a responsabilidade da Dirección da actividade

• No momento da inscrición, é obrigatorio informar á organización das posibles doenzas que puideran afectar ao participante, ou compricar o desenrolo da actividade.

• O lixo ou restos de calquera tipo xerados durante a actividade, se depositarán nos contedores habilitados na aldea máis próxima ao punto de chegada.

• Os/as participantes se comprometen a respectar o entorno e a non deixar ningún tipo de lixo, tamén, a evitar calquera dano a animais e plantas.

Clases prácticas e teóricas + Seguro de accidentes para os socios/as non federados/as.

Dirección
Jose Manuel Pérez Prego
Técnico Deportivo Superior e Guía de Alta Montaña, UIAGM